{"id":7098,"date":"2020-04-09T19:07:09","date_gmt":"2020-04-09T17:07:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.efb-berlin.de\/?page_id=7098"},"modified":"2024-11-07T13:18:38","modified_gmt":"2024-11-07T12:18:38","slug":"une-orientation-pour-les-familles-dans-une-periode-tres-difficile","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/p463593.webspaceconfig.de\/fr\/en-quoi-consiste-notre-aide\/une-orientation-pour-les-familles-dans-une-periode-tres-difficile\/","title":{"rendered":"Une orientation pour les familles dans une p\u00e9riode tr\u00e8s difficile"},"content":{"rendered":"<p align=\"justify\"><span style=\"font-family: Arial, serif;\">L\u2019isolement au domicile et la mise en quarantaine repr\u00e9sentent des situations exceptionnelles que la plupart des gens n&#8217;ont jamais connues jusqu\u2019ici. Cette situation extraordinaire nous offre la possibilit\u00e9 de se rapprocher \u00e0 nouveau en famille. Cependant, les mesures actuelles peuvent \u00e9galement \u00eatre tr\u00e8s stressantes pour les parents, pour les enfants et pour les jeunes. C&#8217;est pourquoi nous souhaitons vous aider \u00e0 traverser cette p\u00e9riode difficile sans vous casser la t\u00eate. Les centres d&#8217;information et de conseil pour les parents et les familles resteront \u00e0 votre disposition pour vous aider \u00e0 trouver des solutions adapt\u00e9es \u00e0 vos d\u00e9fis actuels. Profitez de nos services de conseil en ligne et par t\u00e9l\u00e9phone !<\/span><\/p>\n<p align=\"justify\"><span style=\"font-family: Arial, serif;\"><b>Tuyaux g\u00e9n\u00e9raux<\/b><\/span><\/p>\n<ul>\n<li>\n<p align=\"justify\"><span style=\"font-family: Arial, serif;\">Maintenez une structure quotidienne &#8211; la structure vous apportera une tranquillit\u00e9 d&#8217;esprit et vous renforcera dans les situations de stress<\/span><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\n<p align=\"justify\"><span style=\"font-family: Arial, serif;\">Planifiez votre journ\u00e9e aussi pr\u00e9cis\u00e9ment que possible &#8211; cela vous aidera \u00e0 ne pas vous sentir impuissant \u00e0 la merci des autres<\/span><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\n<p align=\"justify\"><span style=\"font-family: Arial, serif;\">\u00c9laborez ensemble des r\u00e8gles pour votre temps suppl\u00e9mentaire &#8211; cette orientation cr\u00e9era un engagement et vous d\u00e9tendra<\/span><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\n<p align=\"justify\"><span style=\"font-family: Arial, serif;\">D\u00e9finissez des temps, pour vous et pour les autres &#8211; cette marge de libert\u00e9 r\u00e9duit le stress caus\u00e9 par le sentiment d\u2019enfermement<\/span><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\n<p align=\"justify\"><span style=\"font-family: Arial, serif;\">R\u00e9fl\u00e9chissez \u00e0 vos points forts &#8211; les talents et les exp\u00e9riences positives sont des sources de puissance pour traverser les p\u00e9riodes difficiles <\/span><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\n<p align=\"justify\"><span style=\"font-family: Arial, serif;\">Bougez-vous &#8211; l&#8217;activit\u00e9 physique fait des merveilles pour l&#8217;esprit car il a une influence positive sur notre psych\u00e9<\/span><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\n<p align=\"justify\"><span style=\"font-family: Arial, serif;\">Limitez les temps de consommation des m\u00e9dias &#8211; celles-ci peuvent provoquer une inondation d&#8217;informations et d&#8217;\u00e9motions, il vaut mieux \u00e9viter les d\u00e9pendances m\u00e9diatiques.<\/span><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\n<p align=\"justify\"><span style=\"font-family: Arial, serif;\">Expliquez la situation actuelle \u00e0 votre enfant dans des termes adapt\u00e9s \u00e0 son \u00e2ge &#8211; la compr\u00e9hension r\u00e9duit l&#8217;anxi\u00e9t\u00e9<\/span><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\n<p align=\"justify\"><span style=\"font-family: Arial, serif;\">Acceptez si votre enfant est plus affectueux que d&#8217;habitude &#8211; la proximit\u00e9 cr\u00e9e un sentiment de s\u00e9curit\u00e9<\/span><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\n<p align=\"justify\"><span style=\"font-family: Arial, serif;\">Planifiez des exp\u00e9riences communes qui vous plaisent &#8211; les exp\u00e9riences communes cr\u00e9ent une coh\u00e9sion positive <\/span><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\n<p align=\"justify\"><span style=\"font-family: Arial, serif;\">Faites en sorte que ce moment soit le moins stressant possible &#8211; \u00e9vitez les grandes mesures \u00e9ducatives et \u00e9vitez les punitions si possible. Faites l\u2019\u00e9loge des comportements d\u00e9sirables afin de les renforcer.<\/span><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\n<p align=\"justify\"><span style=\"font-family: Arial, serif;\">Permettez \u00e0 votre famille des moments de retraite et de refuge pour r\u00e9duire les conflits<\/span><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\n<p align=\"justify\"><span style=\"font-family: Arial, serif;\">Restez en contact par t\u00e9l\u00e9phone, chat vid\u00e9o et lettres &#8211; l\u2019attachement avec la famille, les grands-parents, les amis et les autres donne de la stabilit\u00e9 <\/span><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\n<p align=\"justify\"><span style=\"font-family: Arial, serif;\">Respecter les accords de garde et de contact &#8211; les enfants ont besoin d&#8217;une relation s\u00e9curisante avec leurs deux parents ainsi que des parents qui assurent ensemble que les enfants peuvent grandir au mieux et en sant\u00e9.<\/span><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\n<p align=\"justify\"><span style=\"font-family: Arial, serif;\">Soyez indulgent avec vous-m\u00eame et avec les autres &#8211; les crises sont un grand stress auquel nous ne pouvons pas nous pr\u00e9parer<\/span><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\n<p align=\"justify\"><span style=\"font-family: Arial, serif;\">Obtenez de l&#8217;aide &#8211; si vous avez des questions ou des incertitudes, les centres d&#8217;information et de conseil pour les parents et les familles sont \u00e0 votre disposition<\/span><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L\u2019isolement au domicile et la mise en quarantaine repr\u00e9sentent des situations exceptionnelles que la plupart des gens n&#8217;ont jamais connues jusqu\u2019ici. 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